Közéleti témák a pszichológus szemüvegén át – a Dunaújvárosi Estek sorozatában

Hogyan őrizhetjük meg a belső egyensúlyt az elképesztő médiazajban, a közéleti hírek viharában? Milyen technikákkal léphetünk ki a mókuskerékből, hogy a karácsonyi asztal ne a parttalan viták terepe, hanem a béke szigete legyen? És mit tanulhatunk a tűzhangyáktól?

Szöllős Luca Léna pszichológus, kognitív terápiás konzultáns jelölt előadásával folytatódott a Városházán a Dunaújvárosi Estek című sorozat. A csütörtök délutáni esemény vendégeit Szabó Zsolt gazdasági és koordinációs ügyekért felelős alpolgármester köszöntötte. Köszöntője során Szabó Zsolt hangsúlyozta: az ünnepi időszak közeledtével igenis számít, hogy milyen háttérrel, lelkiállapotban vágunk az ünnepi időszaknak – mint ahogy az is, milyen tónusban, hogyan beszélünk szeretteinkkel akár a karácsonyi asztalnál is a közélet témáiról, a jövőről.
Milyen módon és eszközökkel őrizhető meg a mentális egészség ebben a "fenyegető" közegben? A fiatal tudós szerint kulcsszerep jut egyfelől a tudatosságnak – beleértve a kritikai attitűdöt –, másrészt a kommunikációs technikákra, a vitakultúra fejlesztésére is hallhattunk gyakorlati tanácsokat az előadásban. Szöllős Luca Léna szerint például már az is hatalmas segítség egy-egy vitás helyzet megoldásában, ha a vitatkozó felek nem egymással szemben állva „csatáznak” – inkább egymás mellett, esetleg egymás nézőpontját is megismerve vizsgálják az adott problémát. Mint hangsúlyozta, ez esetben nem a vita ténye, hanem a probléma, majd a megoldás állítható a fókuszba.